บทความน่ารู้
อาหารชะลอความแก่



อาหารชะลอความแก่

ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดจากชั้นผิวหนังสูญเสียความ ยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น เมื่ออายุมากขึ้นริ้วรอยก็จะ
มีมากขึ้นตามลำดับ มหาวิทยาลัยโมนาช ประเทศออสเตรเลีย จึงได้ทำการวิจัยเรื่องอาหารที่จะสามารถ
ชะลอความแก่ ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ผลปรากฏว่าอาหารบางประเภทช่วยได้จริงๆ มีดังนี้คือ...

 1. ไขมัน
2. น้ำมันมะกอกและผลมะกอก
3. ปลา
4. ไข่
5. นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม
6. พืชตระกูลถั่ว
7. ผักใบสีเขียว
8. มะเขือม่วง
9. หน่อไม้ฝรั่ง
10. กระเทียม
11. เมล็ดธัญพืช
12. ผลไม้และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผลไม้
13. สังกะสีหรือผลิตภัณฑ์ที่มีแร่ธาตุสังกะสี
14. น้ำสะอาด


แสดงความคิดเห็น

เว็บไซต์สำเร็จรูป รองรับการแสดงผลบนมือถือ


เว็บไซต์สำเร็จรูป รองรับการแสดงผลบนมือถือ

เป็นเว็บไซต์ระบบ Responsive 100% สามารถปรับรูปแบบการแสดงผลได้เองโดยอัตโนมัติ ตามอุปกรณ์ที่เปิดชม (ทั้ง Front end และ Back end) เช่น สมาร์ทโฟนทุกรุ่น, แท็บเล็ต, iPad และ iPhone เป็นเจ้าของได้แล้ววันนี้ ในราคาโปรโมชั่น...

คลิกดูรายละเอียด